Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, koji se obilježava 10. listopada, u našoj su školi provedene edukativne radionice usmjerene na očuvanje mentalnog zdravlja, razvoj životnih vještina i jačanje osobnih snaga učenika.
Psihologinja škole Mirjana Skukan održala je radionicu za sve učenike petih razreda, posvećenu temi psihološke otpornosti. Cilj radionice bio je pomoći učenicima da bolje razumiju što znači biti psihološki otporan te prepoznaju vlastite snage, sposobnosti i osobine koje im mogu pomoći u suočavanju sa svakodnevnim izazovima. Poseban naglasak stavljen je na prepoznavanje izvora podrške u njihovoj okolini – osoba kojima se mogu obratiti u teškim trenucima, kao i mjesta i aktivnosti u kojima se osjećaju sigurno, prihvaćeno i podržano. Kroz razgovor, različite aktivnosti i primjere iz svakodnevnog života učenici su promišljali o tome kako se nositi s neuspjehom, promjenama i teškim emocijama te zašto je važno ne ostajati sam kada se pojave problemi.
Učenici 6. b i 6. c razreda sudjelovali su u radionici „Asertivna komunikacija”, koju su osmislile i provele psihologinja Ema Čamber i socijalna radnica Ljiljana Malčić djelatnice Obiteljskog centra, Područnog ureda Bjelovarsko-bilogorske županije. Tijekom radionice učenici su razvijali komunikacijske vještine i proširivali znanja o asertivnosti. Naučili su da asertivna komunikacija podrazumijeva jasno i otvoreno izražavanje vlastitih misli, osjećaja i potreba, uz istodobno uvažavanje tuđih stavova i osjećaja. Takav način komunikacije omogućuje nam da se zauzmemo za sebe i postavimo vlastite granice, a pritom poštujemo druge. Kroz aktivnosti i razgovor u opuštenoj atmosferi učenici su imali priliku osvijestiti važnost konstruktivnog rješavanja nesuglasica, izražavanja osjećaja i potreba te izbjegavanja potiskivanja problema ili impulzivnih reakcija. Usvajanje ovih vještina važan je korak prema kvalitetnijim odnosima s vršnjacima i odraslima.
Obilježavanje Svjetskog dana mentalnog zdravlja bila je prilika da učenici zastanu, razmisle o sebi i svojoj komunikaciji s drugima te osvijeste kako svatko od njih posjeduje snage koje može razvijati i koristiti u različitim životnim situacijama. Jednako je važno naučiti prepoznati trenutke kada nam je potrebna pomoć i podrška drugih.
Upravo zato ovakve radionice imaju važnu ulogu u stvaranju poticajnog i sigurnog školskog okruženja u kojem se svaki učenik može osjećati prihvaćeno, saslušano i podržano.
